KAYGI İLE BAŞ ETMEK KOLAY
Günümüzde artan kaygılar ve onlar ile baş etmenin yolunu ayrıca geleceğimiz olan çocuklarla geçirilen zamanı kaliteli hale getirmek için yapılacaklar konusunda Özel Akhisar Hastanesi Psikoloji servisinden Uzman Psikolog Fatih Eyi ile konuştuk.
Tarih: 19.3.2020 15:33:57/ 1404okunma / 0yorum

Günümüzde artan kaygılar ve onlar ile baş etmenin yolunu ayrıca geleceğimiz olan çocuklarla geçirilen zamanı kaliteli hale getirmek için yapılacaklar konusunda Özel Akhisar Hastanesi Psikoloji servisinden Uzman Psikolog Fatih Eyi ile konuştuk.  ‘Kaygıyı nesnesi ve süresi kesin olmayan daha çok genel bir ruh halini temsil eden bir duygudur.´ diyerek açıklayan Eyi; “Bu yönüyle nesnesi ve süresi belirli olan korku duygusundan farklıdır. İnsanlarımızda kaygıyı şu günlerde arttıran en önemli etken Covid19 virüsü ile ilgili aşırı bilgiye zihni maruz bırakmak ve medyadaki bilgi kirliliğidir.
“İnsanlar Hayatın Kontrolünü Ellerinde Tutmak İsterler”
Günde 1 defa haber izlemeniz ve doğru güvenilir bir kaynaktan izlemeniz yeterli olacaktır. Fazla bilgi zihinsel ve duygusal yükünüzü arttırabilir. İnsanlar hayatın kontrolünü ellerinde tutmak isterler. Belirsizlik bu yüzden pek de kabul edebildiğimiz bir durum değildir. Ancak bu süreç önce ailede sonra toplumda yaygın olması gereken değerlerimizi bize hatırlatıyor. Sevgi saygı hak hukuk aile bağları empati komşuluk hakkı gibi.
“Çocuklar Dünyanın Güvenli Bir Yer Olduğuna İnanma İhtiyacındadır”
Gençler ebeveynlerine kızıyorlar ‘evden çıkıp nereye gidiyorsun´ diye. İleriki yaştakiler artık isyankâr ergen modlarına girdiler. Çocuklarda durum daha da zor, tüm gün evde ne yapacağını bilememek sıkılganlıklarını arttırıyor maalesef. Çocuklar dünyanın güvenli bir yer olduğuna inanma ihtiyacındadır ve bu inanç, yetişkinlerin tutum ve davranışlarıyla doğrudan ilişkilidir.
“Hayatınızda Soluk Alabileceğiniz Alanlar Açın”
Bu bağlamda, yetişkinlerin duygu ve düşüncelerini kontrol altında tutması ve sakin kalması daha da önemli olacaktır. Sosyal ilişkilerinizi telefonla da olsa canlı tutun. Hayatınızda soluk alabileceğiniz alanlar açın. Kitaplarla, sporla, bahçe işleriyle, müzikle, el işiyle, sanatın çeşitli alanlarıyla ilgilenin, böylece psikolojik sağlamlığınız ve direnciniz artmış olacaktır.
Çocuklarla Yapılabilecek Aktiviteler
Türk Psikologlar Derneği´nin de önerileri neticesinde çocuklarla geçirdiğiniz zamanı kaliteli hale getirmek için yapabilecekleriniz şunlar olabilir: Yüksek sesle bir müzik açıp özgürce dans edin, Koltuk minderleri ile atlamalı, zıplamalı, yuvarlanmalı parkurlar hazırlayıp enerjilerini boşaltın,
“Hayvan Yürüyüşleri Taklit Edin”
Eski çarşaflardan bir çadır yapıp içinde vakit geçirin, Hayvan yürüyüşleri taklit edin, Karanlıkta bir fenerle gölge oyunları oynayın, Kostüm partisi düzenleyin, Eski fotoğraflara bakın, Origami sayfalarından baskı yapıp, farklı origamileri deneyin, Farklı nesnelerle müzik yapın, Kendi müziğinizi yapmak için Chrome Music Lab sayfasını ziyaret edin, Evdeki tohum ve kullanılmış sebze kökleri ile ekim dikim yapın, Farklı malzemelerle resim yapmayı deneyin (kömür, lahana gibi), Sevdiklerinize mektup yazın, Ayna karşısında komik yüzler yapın, Farklı yüz ifadelerine ait duyguları ve buna örnek olayları konuşun, Kağıttan kuklalar çizip canlandırın, Hikayeyi yarıda kesip sonunu hayal etmesini isteyin, Birlikte yemek pişirin, Eski dergilerden görseller kesip kolaj yapın,
“Evdeki Artık Malzemelerle Geri Dönüşüm Oyuncağı Yapın”
Makarnaları boyayıp aksesuar olarak dizin, yapıştırarak resim yapın, Her gün farklı bir spor branşını tanımak için inceleyin, Her gün farklı bir müzik enstrümanını tanımak için inceleyin, Her gün farklı bir kuş türünü ve ötüşünü öğrenmeye çalışın, Oyuncakları yıkayın, sulu oyunlar hazırlayın, Evdeki artık malzemelerle geri dönüşüm oyuncağı yapın, Gözünü bağlayıp kokularından nesneleri tahmin etmesini isteyin, Tüm arşivlerine ücretsiz erişim sunan TÜBİTAK´ın Bilim Çocuk (6 yaş üstü) ve Meraklı Minik (3 – 6 yaş) sayılarını birlikte inceleyin, Kültür Bakanlığı´nın internet sitesi üzerinden ülkemizdeki, Google Arts & Culture servisi üzerinden dünya üzerindeki sanat merkezlerine ücretsiz erişim sağlayın, Çocukken ne oynamayı sevdiğinizi hatırlayın ve çocuklarınıza çocukluk oyunlarınızı öğretin, Ne oynamak istediklerini sorun, yaratıcılıklarına güvenin ve birlikte eğlenmek için içinizdeki çocuğa izin verin.” dedi.

 

 



 







Kaynak: HABER MERKEZİ

Anahtar Kelimeler: KAYGI ETMEK KOLAY
EVDE KAL TÜRKİYE
EVDE KAL TÜRKİYE
Evde Kal Akhisar
AKHİSARLI ECZACILARDAN ÖRNEK DAVRANIŞ
AKHİSARLI ECZACILARDAN ÖRNEK DAVRANIŞ
2000 ADET MASKEYİ BAĞIŞLADILAR
OSB´DEN SOLUNUM CİHAZI DESTEĞİ
OSB´DEN SOLUNUM CİHAZI DESTEĞİ
Covid-19 salgını devam ederken sivil kurumların duyarlılığı ve sürece katkıları devam ediyor.
 KİRAZOĞLUNDA RANDEVUSUZ HASTA KABUL EDİLMEYECEK
KİRAZOĞLUNDA RANDEVUSUZ HASTA KABUL EDİLMEYECEK
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesinde randeu olmadan muayene olmayacak.
DEVLET HASTANESİNDE YOĞUN MESAİ
DEVLET HASTANESİNDE YOĞUN MESAİ
Dünyayı tehdit eden Coronovirüs´ün Türkiye´de görülmesinden sonra sıkı tedbirler alınmaya başlanmıştı.
SAĞLIKÇILARA ALKIŞ DESTEĞİ AZ
SAĞLIKÇILARA ALKIŞ DESTEĞİ AZ
Sağlıkçılara tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs salgınında görev yapan sağlık ekiplerine alkışlarla moral desteği verilmişti.
ELMACI KOLONOSKOPİ ÜZERİNE KONUŞTU
ELMACI KOLONOSKOPİ ÜZERİNE KONUŞTU
Özel Akhisar Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. H.Cahit ELMACI Kolonoskopi Hakkında Bilgilendiriyor
TOLUNAY İÇİN KÖK HÜCRE SEFERBERLİĞİ
TOLUNAY İÇİN KÖK HÜCRE SEFERBERLİĞİ
Akhisar Cumhuriyet Halk Partisi ilçe teşkilatı tarafından Aplastik Anemi tedavisi gören Tolunay Akalın için kök hücre kampanyası düzenlendi.
HAROVA´DAN BOTOX HAKKINDA BİLGİLENDİRME
HAROVA´DAN BOTOX HAKKINDA BİLGİLENDİRME
Özel Akhisar Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ruhser HAROVA Botox Hakkında Bilgilendiriyor
OP. DR. ÖZKAMALI´DAN KÖK HÜCRE YÖNTEMİ
OP. DR. ÖZKAMALI´DAN KÖK HÜCRE YÖNTEMİ
Özel Akhisar Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ahmet ÖZKAMALI; ‘Eklem bozukluklarında ve Kireçlenmesinde, kıkırdak bozukluklarında Kök Hücre Tedavisinde büyük kolaylık sağlayan hasta kanından kök hücre yöntemi (PRP) hakkında bilgilendiriyor.
Obezite ve Diyabet (Şeker Hastalığı)
Obezite ve Diyabet (Şeker Hastalığı)
Özel Akhisar Hastanesi´den Op.Dr. Osman Uyar; Obezitenin diyabete etkileri (şeker hastalığı) ve obezite cerrahisinin tip 2 diyabet tedavisindeki etkinliği hakkında bilgilendiriyor.
DEVLET HASTANESİNE KALİTE DOPİNGİ !!!
DEVLET HASTANESİNE KALİTE DOPİNGİ !!!
Kalitesini her geçen yıl bir adım daha ileri taşıma amacıyla çalışmalarını sürdüren Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi , Sağlıkta Kalite Standartları kalite denetlemesinde 95,19 puan alarak başarısını bir kez daha ispatladı.
DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O DEĞİLDİR.
DEPREM ZORLAYICIDIR AMA TEK ZORLAYICI O DEĞİLDİR.
Özel Akhisar Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Süleyman ÖZSELEK ani gelişen olaylara karşı insan psikolojisinin etkileri hakkında bilgilendirdi..
DOKTOR FİŞEKÇİ KORONAVİRÜS ÜZERİNE KONUŞTU
DOKTOR FİŞEKÇİ KORONAVİRÜS ÜZERİNE KONUŞTU
Özel Akhisar Hastanesi, Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doktor Emin Fişekçi, Çin´in Vuhan kentinde 2019 yılının son aylarında ortaya çıkıp birkaç ülkeyede yayılım gösteren 2020 yılında da halen varlığını sürdüren yenikoronavirüs üzerine konuştu.
JANDARMA HIRSIZLARA GÖZ AÇTIRMIYOR
JANDARMA HIRSIZLARA GÖZ AÇTIRMIYOR
Akhisar İlçe Jandarma Komutanlığı hırsızlara göz açtırmıyor. Akhisar İlçe Jandarma Komutanlığı yaptığı titiz çalışmalar sonucu evden hırsızlık olayının failini yakaladı
UZM. DR. KARAKUŞ ÖZEL AKHİSAR HASTANESİNDE
UZM. DR. KARAKUŞ ÖZEL AKHİSAR HASTANESİNDE
‘Sağlıkta Kalite´ ilkesiyle hizmetlerine hızla devam eden Özel Akhisar Hastanesi, 2. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. A.Samed KARAKUŞ´u bünyesine kattı.
SİGARAYI BIRAK, YAŞAMI BIRAKMA
SİGARAYI BIRAK, YAŞAMI BIRAKMA
Özel Akhisar Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülgün TUNÇAY Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle açıklamalarda bulundu.
AKHİSAR´DA KANSER GÜNÜ´NDE FARKINDALIK SEMİNERİ
AKHİSAR´DA KANSER GÜNÜ´NDE FARKINDALIK SEMİNERİ
Dünya Kanser Günü etkinlikleri kapsamında Akhisar Belediyesi tarafından Belediye Meclis Salonu´nda seminer düzenlendi.
DEPREMDEN DAHA AZ ZARAR GÖRMEK MÜMKÜN!
DEPREMDEN DAHA AZ ZARAR GÖRMEK MÜMKÜN!
Özel Akhisar Hastanesi´nde görev yapan Uzm. Psikolog Fatih EYİ son günlerde sıkça konuşulan “Deprem” konusu ile ilgili görüşlerini belirtti.
UZM. DR. SÜLEYMAN ÖZSELEK, ÖZEL AKHİSAR HASTANESİ´NDE
UZM. DR. SÜLEYMAN ÖZSELEK, ÖZEL AKHİSAR HASTANESİ´NDE
Psikiyatri Uzmanı doktor Süleyman ÖZSELEK, Özel Akhisar Hastanesi´nde hizmet vermeye başladı.
Özel Akhisar Hastanesinde Uzman Diyetisyen Ali KIRAN İle 74 Kilo Verdi.
Özel Akhisar Hastanesinde Uzman Diyetisyen Ali KIRAN İle 74 Kilo Verdi.
Özel Akhisar Hastanesi Uzman Diyetisyen Ali KIRAN´ ın polikliniğine başvuran Türcan ATABAY 1 yıllık diyet programı ile 144 kilodan 70 kiloya düşerek tam 74 kilo vermiş oldu.
 ÖZEL AKHİSAR HASTANESİNDE OBEZİTE AMELİYATLARI
ÖZEL AKHİSAR HASTANESİNDE OBEZİTE AMELİYATLARI
Özel Akhisar Hastanesinde Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Osman UYAR obezite ameliyatını gerçekleştirdi.
TATLIDİL, DİŞ HEKİMLERİ GÜNÜNÜ KUTLADI
TATLIDİL, DİŞ HEKİMLERİ GÜNÜNÜ KUTLADI
Akhisar Belediye Başkan Vekili Ruhan Tatlıdil, Diş Hekimleri gününü kutladı.
PROTOKOL TRİBÜNÜ MİSAFİRLERİNİ AĞIRLADI
PROTOKOL TRİBÜNÜ MİSAFİRLERİNİ AĞIRLADI
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi´ne bağlı ATSO Toplum Ruh Sağlığı Merkezi danışan ve yakınları ile merkez çalışanları ve hastane yöneticileri bu haftasonu oynanan Akhisar Belediyespor - Adana Demirspor maçını izlemek üzere Akhisar Spor Toto Stadyumu protokol tribününün misafiri oldular.
Dijital Hastanelerden Akıllı Hastanelere
Dijital Hastanelerden Akıllı Hastanelere
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesinin TC Sağlık Bakanlığının davetlisi olarak katıldığı , hastane hizmetlerinde gelişmiş teknoloji ve dijital sistemlerin uygulanımı konularında dünya çapında belirleyici konuma sahip , uluslararası HIMSS ‘19 Eurosia kongresi ; 30 Ekim-1 Kasım tarihleri arasında İstanbul´da yapıldı.
Dünya Palyatif Bakım Haftası kutlandı
Dünya Palyatif Bakım Haftası kutlandı
Palyatif haftası sebebiyle Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi palyatif bakım servisinde Hastane yöneticileri, servis sorumlu hekimi , servis çalışanları ve hasta yakınları öğle yemeğinde bir araya geldiler.
10 EKİM DÜNYA RUH SAĞLIĞI GÜNÜ KUTLANDI
10 EKİM DÜNYA RUH SAĞLIĞI GÜNÜ KUTLANDI
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesine bağlı bulunan ATSO Toplum Ruh Sağlığı Merkezi (TRSM) danışanları ve hastane çalışanları tarafından 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı gününde farkındalık yaratmak adına yürüyüş etkinliği gerçekleştirildi.
GENÇ DOKTORLARIN İLK GÖREV HEYECANI
GENÇ DOKTORLARIN İLK GÖREV HEYECANI
Sağlık Bakanlığı tarafından atanan 6 ( altı ) tıp doktoru Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesinde göreve başladı.
“ANNE DOSTU” HİZMETİNE DEVAM
“ANNE DOSTU” HİZMETİNE DEVAM
2004 yılında “Bebek Dostu” ve 2015 yılında ülke çapında ilk üç hastane arasına girerek “Anne Dostu” ünvanlarını almış olan Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesi 30.09.2019 tarihinde Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan denetimler sonucu bu ünvanlarını başarıyla bir kez daha tescilledi.
SEVGİ EMEK, BEBEK EMMEK İSTER
SEVGİ EMEK, BEBEK EMMEK İSTER
Akhisar Mustafa Kirazoğlu Devlet Hastanesinde “1-7 Ekim Emzirme Haftası” çeşitli etkinliklerle kutlandı. Bu kapsamda “ Sevgi emek , bebek emmek ister “ sloganıyla yeni doğum yapmış annelere ve halen anne adayı olan gebelere Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr.Eda COŞKUN tarafından anne sütü ve emzirmenin önemini anlatan eğitim verildi.
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Manisa için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:36 08:19 13:23 15:50 18:09 19:38
sariahmetpasa250X250 " target="_self" title="">

                                                                          

Son Sayı
Önceki Sayılar
1026 Bursa?nın fethi
1453 Hz.Fatih`in donanmas? ?stanbul sular?na girdi.
1900 Gazi Osman Pa?a`n?n vefat?.
2006 Avukatlar Günü